hvem er du egentlig?


Tjekliste til om “Hvem er du egentlig?” er noget for dig?

Hvis du kan genkende dig selv i nogle af nedenstående udsagn, er dette forløb helt sikkert det rette for dig.

Jeg vil gerne lære at...

  • Stole (mere) på mig selv.

  • Sige “det” som det er.

  • Gå mine egne veje.

  • Acceptere mig selv.

  • Være mere social.

  • Blive mere selvstændig.

  • Hvile mere i de ting jeg gør.

  • Snakke om hvordan jeg inderst inde har det.

  • Føle mig fri.

  • Sige nej.

  • Prioritere mig selv.

Hvad er “Hvem er du egentlig”?

Dette forløb foregår som individuelle coachingsamtaler. Målet er at finde ind til hvem du egentlig er - både med og uden alle de andre omkring dig. Udgangspunktet kan være en af ovenstående sætninger. Ud fra det arbejder vi med, hvad der forhindrer dig i at nå dertil, samt hvad der motiverer dig til at leve (tilnærmelsesvis) 100% som den, du inderst inde er. Ved at lære at være mere dig selv, vil du opdage, at det kræver nye vaner, hvilket (måske) kræver mod. Det vil vi arbejde med, så du trygt lærer at håndtere nye situationer, selvom det er svært.  

Hvorfor “Hvem er du egentlig”?

I et samfund med mange uddannelses- og karrieremuligheder krydret med et øget pres fra omgivelserne (forældre, venner, trænere, lærere etc.) er det vigtigt at være tro mod sig selv. De sociale medier er med til at skabe “det perfekte billede” og spiller i øvrigt en enorm tidsmæssig rolle i hverdagen. Al dette kan være stressende samtidig med det kan give et øget indre forventningspres. Derfor er det vigtigt at være i stand til at vide, hvem du egentlig er, og hvad du står for. Hvor går dine grænser? Og hvad er vigtigst for dig?


Det praktiske

  • "Hvem er du egentlig" foregår i mit lokale i Svendborg (face-to-face) eller via Skype, FaceTime eller pr. telefon (online)

  • Opstart: Du kan altid booke en kort og uforpligtende samtale, og derefter vurderer om vi skal indlede et samarbejde og om dette forløb passer til dig.

  • Garanti: Er du ikke tilfreds efter første samtale, får du pengene retur.

  • Afbud skal ske senest 24 timer inden aftalt tid pr. sms. Ved sygdom skal afbud ske pr. sms senest kl. 7.00 på dagen ellers erstattes aftalte samtaletid ikke, og der betales fuld pris.

  • Pris: 850 kr. (inkl. moms). Faktura sendes pr. mail.


Hvad vil du opleve efter forløbet?

Når du åbner op og arbejder med dig selv, vil du opleve at blive gladere. Måske forsvinder mavepinen og fraværsprocenten daler. Nye bekendtskaber opstår og du vil begynde at vælge de muligheder, som giver mening for DIG.

Andre der har haft gavn af “Hvem er du egentlig” siger...

Line, 24 år:
"Dette har været en kæmpe gave til mig selv." 

Mor til Frederik på 17 år:
"Du har virkelig ❤️ på rette sted og virker hammer dygtig/kompetent 👍🏼" 

Mor til Frederikke på 17:
"Min datter er super glad for samtalerne med dig. Hun har i løbet af de sidste 4-5 år talt en del med psykoterapeuter og psykologer, og hun siger at det, du gør, er meget anderledes. Det er håndgribelige værktøjer hun kan bruge." 

Emma, 14 år har sagt:
"Trine er en mega god coach, som er god til at lytte. Hun gør meget ud af at sige, at der ikke er nogle forkerte svar på de spørgsmål, hun stiller. Samtalerne med Trine opleves som meget positive."

Anette der er forælder til en teenager skriver:
"Jeg har også mange gange efter forløbet med dig tænkt, at nu er han bare i balance og er en glad og harmonisk dreng - vi er dig dybt taknemmelige for de "redskaber", du har givet ham med på vejen."